Aktualno
.JPG)
Slikarska razstava
V Centru Korak, Kranj enkrat tedensko poteka slikarska delavnica, kajti slikarstvo, risanje in kreativnost so odlična pot za umiritev in trening koncentracije. Z mesecem julijem je aktivnost do jeseni prekinjena, kar pa je bilo izhodišče za razstavo slikarskih del uporabnikov, narejenih v prvem polletju.
"Na Korakovem vrtu smo 24. junija, dan pred državnim praznikom, dnevom državnosti, postavili razstavo najboljših slikarskih del te sezone. Svoja dela smo razstavljali prav vsi, ki obiskujemo slikarsko delavnico.
Našo razstavo si je ogledalo kar precej uporabnikov in zaposlenih v Centru Korak, Kranj. Razstava je požela veliko navdušenja." A. Sandryas
"Na Korakovem vrtu smo 24. junija, dan pred državnim praznikom, dnevom državnosti, postavili razstavo najboljših slikarskih del te sezone. Svoja dela smo razstavljali prav vsi, ki obiskujemo slikarsko delavnico.
Našo razstavo si je ogledalo kar precej uporabnikov in zaposlenih v Centru Korak, Kranj. Razstava je požela veliko navdušenja." A. Sandryas
.jpg)
»Naša velika imena: Ivan Grohar in impresionizem"
Likovni natečaj in otvoritev spletne razstave CUDV Dobrna
Korakovci smo sodelovali na 1. mednarodnem likovnem natečaju »Naša velika imena: Ivan Grohar in impresionizem«. V preteklih mesecih smo spoznavali slog, delo in življenje našega velikega umetnika. Ob spoznavanju smo ustvarili kar nekaj čudovitih del, in z njimi navdušili tudi strokovno komisijo. Na čudovit sončen dan smo bili vabljeni tudi na otvoritev razstave, kjer smo si ogledali dela 23. sodelujočih ustanov, imeli priložnost posaditi sejalca (sliko narejeno iz semen), in uživati ob kulturno glasbeni točni uporabnikov CUDV Dobrna.
CUDV Dobrna in vsem sodelujočim se zahvaljujemo za edinstveno priložnost, topel sprejem, pogostitev, nagrado in ves trud, da smo skupaj ustvarili lepe trenutke polne kreativnosti.
Prilagamo povezavo do virtualne galerije.
https://www.artsteps.com/embed/60b294c9b79818d9b2f00a12
Korakovci smo sodelovali na 1. mednarodnem likovnem natečaju »Naša velika imena: Ivan Grohar in impresionizem«. V preteklih mesecih smo spoznavali slog, delo in življenje našega velikega umetnika. Ob spoznavanju smo ustvarili kar nekaj čudovitih del, in z njimi navdušili tudi strokovno komisijo. Na čudovit sončen dan smo bili vabljeni tudi na otvoritev razstave, kjer smo si ogledali dela 23. sodelujočih ustanov, imeli priložnost posaditi sejalca (sliko narejeno iz semen), in uživati ob kulturno glasbeni točni uporabnikov CUDV Dobrna.
CUDV Dobrna in vsem sodelujočim se zahvaljujemo za edinstveno priložnost, topel sprejem, pogostitev, nagrado in ves trud, da smo skupaj ustvarili lepe trenutke polne kreativnosti.
Prilagamo povezavo do virtualne galerije.
https://www.artsteps.com/embed/60b294c9b79818d9b2f00a12
.jpg)
Likovna kolonija ob Zbiljskem jezeru
16.06.2021 00:00
Skupnost Barka nas je na lep sončen dan povabila na slikarsko kolonijo ob Zbiljskem jezeru, kjer smo imeli priložnost svojo ustvarjalnost ob čudovitem razgledu na okolico zliti na bela platna. Da je bil dan popoln, sta poleg dobre družbe in super organizacije poskrbela še dišeča kavica in osvežilni sladoled.
Skupnosti Barka in vsem prostovoljcem se zahvaljujemo za topel sprejem, vso gradivo in material ter skrb, da je bil za vso zbrano druščino dan res prijeten in poln barv kot se za začetek poletja spodobi.
Skupnosti Barka in vsem prostovoljcem se zahvaljujemo za topel sprejem, vso gradivo in material ter skrb, da je bil za vso zbrano druščino dan res prijeten in poln barv kot se za začetek poletja spodobi.
Akcija »Podarimo knjige« kot izraz povezanosti med Avstrijo in Slovenijo
Ljubljana, 15. junij 2021: Avstrijska veleposlanica, mag. Elisabeth Ellison-Kramer, in predsednik Mohorjeve družbe v Celovcu, msgr. mag. Ivan Olip, sta v Mestnem muzeju v Ljubljani ob prisotnosti ministrice za Slovence v zamejstvu in po svetu dr. Helene Jaklitsch desetim neprofitnim, socialnim in dobrodelnim ustanovam v Sloveniji ter Društvu slovensko-srbskega prijateljstva Zdravica v Nišu podarila pester izbor knjig slovenskih in avstrijskih avtoric in avtorjev. Knjige v skupni vrednosti 50.000 evrov so prejele organizacije, ki so dejavne na socialnem, kulturnem, izobraževalnem ali verskem področju.
Veseli smo, da smo med prejemniki donacije tudi mi, donacijo bomo izkoristili za »uživanje v čudežu branja in poglabljanja v nove ideje in misli«, kar je bilo tudi sporočilo avstrijske veleposlanice.
Mohorjeva Hermagoras, hvala!
Veseli smo, da smo med prejemniki donacije tudi mi, donacijo bomo izkoristili za »uživanje v čudežu branja in poglabljanja v nove ideje in misli«, kar je bilo tudi sporočilo avstrijske veleposlanice.
Mohorjeva Hermagoras, hvala!
Obisk Noordung centra
Korakov nadstandard s Hišo na kolesih
11.06.2021 12:42
Čas, v katerem živimo, je poln negotovosti in zaznamovan s strahom pred boleznijo in pred izgubo stikov. Ta čas je na nek način na novo osvetlil in poudaril pomen vrednot, kot so zdravje, toplina, družina in bližina.
Hkrati je to čas, ki je z namenom varovanja zdravja močno omejil svobodo, ne samo svobodo gibanja, ampak tudi svobodo razmišljanja, svobodo sanj in hrepenenj. Kakšen novi avto neki, kakšno potovanje…. že kavica s sosedom, sprehod po tržnici ali obisk sorodnika je bila neuresničljiva želja.
Upamo, da se ta čas počasi končuje. Tudi v Centru Korak lahko postopoma ponovno »razpiramo krila« in omogočamo, da koščki nadstandardnega programa (ob upoštevanju preventivnih ukrepov) našim uporabnikom ponovno predstavljajo običajen svet.
Vsak »mehurček« oz. vsaka skupinica izbere in izpelje svoj celodnevni izlet… tako se njihove želje lahko pretvorijo v lepe spomine in nepozabne izkušnje. Podjetje »Hiša na kolesih« nam je za namen izpeljave izletov omogočilo brezplačen najem njihovega izjemno kakovostnega voznega parka.
Hiša na kolesih, hvala od srca.
Hkrati je to čas, ki je z namenom varovanja zdravja močno omejil svobodo, ne samo svobodo gibanja, ampak tudi svobodo razmišljanja, svobodo sanj in hrepenenj. Kakšen novi avto neki, kakšno potovanje…. že kavica s sosedom, sprehod po tržnici ali obisk sorodnika je bila neuresničljiva želja.
Upamo, da se ta čas počasi končuje. Tudi v Centru Korak lahko postopoma ponovno »razpiramo krila« in omogočamo, da koščki nadstandardnega programa (ob upoštevanju preventivnih ukrepov) našim uporabnikom ponovno predstavljajo običajen svet.
Vsak »mehurček« oz. vsaka skupinica izbere in izpelje svoj celodnevni izlet… tako se njihove želje lahko pretvorijo v lepe spomine in nepozabne izkušnje. Podjetje »Hiša na kolesih« nam je za namen izpeljave izletov omogočilo brezplačen najem njihovega izjemno kakovostnega voznega parka.
Hiša na kolesih, hvala od srca.
arhiv 2020
Kolesarimo skupaj
V letu 2020 nam je fundacija Neurotrust v okviru projekta Kolesarimo.Skupaj donirala sobno kolo, ki je od takrat vsakodnevno pomemben člen rehabilitacije s pomočjo športnih aktivnosti v Centru Korak, Kranj.
Tudi letos želita fundacija Neurotrust in Kolesarska zveza Slovenije spodbuditi ljudi h gibanju in narediti nekaj dobrega za ranljive skupine. V letošnjem letu želijo opozoriti na mlajše osebe z gibalnimi težavami in tiste s posledicami po poškodbi ali bolezni hrbtenice, ki se tudi vključujejo v šport, kolesarjenje pa jim predstavlja svobodo in užitek.
Prisrčno vabljeni, da se pridružite projektu in "odkolesarite" kak kilometer za svoj užitek in tudi v dobro drugega: http://kolesarimoskupaj.si/
Tudi letos želita fundacija Neurotrust in Kolesarska zveza Slovenije spodbuditi ljudi h gibanju in narediti nekaj dobrega za ranljive skupine. V letošnjem letu želijo opozoriti na mlajše osebe z gibalnimi težavami in tiste s posledicami po poškodbi ali bolezni hrbtenice, ki se tudi vključujejo v šport, kolesarjenje pa jim predstavlja svobodo in užitek.
Prisrčno vabljeni, da se pridružite projektu in "odkolesarite" kak kilometer za svoj užitek in tudi v dobro drugega: http://kolesarimoskupaj.si/
.JPG)
Volčji Grad - Korakov nadstandardni program
27.05.2021 11:22
Korakovi celodnevni izleti – vsak mehurček, vsaka pod-enota zase, v skupnem dogovarjanju in kompromisu izbere destinacijo in programske aktivnosti izleta - so v zadnjih letih postali eden od »paradnih konjev« nadstandardnega programa, ki odlično dopolnjujejo skrb za normalizacijo in dodatno krepijo odnose med udeleženci.
Danes se je ena skupinica odpravila na slovensko obalo, prejšnji teden pa je druga obiskala Volčji Grad. Takrat je nastal tudi tale zapis:
»Lep sončen dan nas je vodil do vasi Volčji Grad v občini Komen.
Tam nas je pričakal prijazen vodnik s svojim štirinožnim prijateljem. Skupaj sta nama razkazala vaške znamenitosti – najprej smo si ogledali prazgodovinsko in hkrati najbolj fotogenično gradišče Debela Griža. Potem smo pot nadaljevali skozi centralni del vasi, kjer vhode na dvorišča krasijo t.i. kamniti portali iz 19. stoletja (samo za zanimivost: v vasi je 60 hiš in 81 prebivalcev) in si ogledali cerkev z ločenim zvonikom ter pokopališče.
Ljudje so bili zelo prijazni in so nam z veseljem razkazali svoja lepa dvorišča.
Izlet smo zaključili v pristni Kraški gostilni, kjer smo si prazne želodce napolnili.. kaj mislite s čim? ;) "
Danes se je ena skupinica odpravila na slovensko obalo, prejšnji teden pa je druga obiskala Volčji Grad. Takrat je nastal tudi tale zapis:
»Lep sončen dan nas je vodil do vasi Volčji Grad v občini Komen.
Tam nas je pričakal prijazen vodnik s svojim štirinožnim prijateljem. Skupaj sta nama razkazala vaške znamenitosti – najprej smo si ogledali prazgodovinsko in hkrati najbolj fotogenično gradišče Debela Griža. Potem smo pot nadaljevali skozi centralni del vasi, kjer vhode na dvorišča krasijo t.i. kamniti portali iz 19. stoletja (samo za zanimivost: v vasi je 60 hiš in 81 prebivalcev) in si ogledali cerkev z ločenim zvonikom ter pokopališče.
Ljudje so bili zelo prijazni in so nam z veseljem razkazali svoja lepa dvorišča.
Izlet smo zaključili v pristni Kraški gostilni, kjer smo si prazne želodce napolnili.. kaj mislite s čim? ;) "
"Tour de Loka"
14.05.2021 11:23
Po daljšem premoru smo v Koraku odprli kolesarsko sezono!
Včerajšen sončen dan smo izkoristili za kolesarjenje do srednjeveške lepotice, Škofje Loke. Štartali smo iz Koraka, se peljali skozi staro jedro Kranja, na Orehku zavili na čudovito ozelenelo Sorško polje, ob železnici vožnjo nadaljevali do Trate in prvi del etape zaključili v starem mestnem jedru Škofje Loke. Tam smo si privoščili zaslužen oddih.
Po kratkem »martinčkanju« smo se varno vrnili nazaj po isti poti in Korak pozdravili s širokimi nasmehi na obrazih.
Včerajšen sončen dan smo izkoristili za kolesarjenje do srednjeveške lepotice, Škofje Loke. Štartali smo iz Koraka, se peljali skozi staro jedro Kranja, na Orehku zavili na čudovito ozelenelo Sorško polje, ob železnici vožnjo nadaljevali do Trate in prvi del etape zaključili v starem mestnem jedru Škofje Loke. Tam smo si privoščili zaslužen oddih.
Po kratkem »martinčkanju« smo se varno vrnili nazaj po isti poti in Korak pozdravili s širokimi nasmehi na obrazih.
Cvetlice iz gline v Korakovi trgovini
29.04.2021 12:25
Pomlad je letos malce plaha in vsaj za odtenek pre-siva, a nič ne de.... ambient lahko poživite z živobarvnimi izdelki Korakove trgovine, na primer s trajnimi cvetlicami iz gline. V trgovino vstopite tu: https://www.zc-korak.si/spletna-trgovina/
NOVO v Koraku - Vadba na vibracijski plošči
21.04.2021 14:35
Vibracijska vadba poteka na vibrirajoči plošči, na kateri udeleženec stoji ali izvaja različne enostavne vaje, kar omogoča učinkovito stimulacijo skeleta, mišic, žilnega sistema, živčnega sistema in ostalih celic organizma na način, ki pospeši njihov razvoj in obnovo. Med vibracijsko vadbo se tako aktivirajo skoraj vsa (95-97 odstotkov) mišična vlakna tiste mišične skupine, ki jo vadimo.
Prvotno so napravo uporabljali ruski astronavti, za povečanje kostne mase, mišic in vezi, ter fizične vzdržljivosti.
Študija primera je pokazala, da lahko vadba z lastno težo na vibracijski plošči pripomore k izboljšanju senzomotorične integracije poškodovanega sklepa.
Povezava: klik
Vadba na vibracijski plošči hkrati vpliva na več mišičnih skupin, vendar se z oddaljenostjo od vira frekvenca in amplituda vibracij zaradi dušenja v tkivu zmanjšujeta. O takojšnjih in trajnih učinkih statične in dinamične vibracijske vadbe v literaturi obstajajo nasprotujoči si rezultati, vendar večina kaže, da vibracije vsaj do neke mere spodbudijo mišično aktivnost, kar verjetno lahko pripomore k zaviranju atrofičnih procesov v mišici.
Povezava: klik2
Prvotno so napravo uporabljali ruski astronavti, za povečanje kostne mase, mišic in vezi, ter fizične vzdržljivosti.
Študija primera je pokazala, da lahko vadba z lastno težo na vibracijski plošči pripomore k izboljšanju senzomotorične integracije poškodovanega sklepa.
Povezava: klik
Vadba na vibracijski plošči hkrati vpliva na več mišičnih skupin, vendar se z oddaljenostjo od vira frekvenca in amplituda vibracij zaradi dušenja v tkivu zmanjšujeta. O takojšnjih in trajnih učinkih statične in dinamične vibracijske vadbe v literaturi obstajajo nasprotujoči si rezultati, vendar večina kaže, da vibracije vsaj do neke mere spodbudijo mišično aktivnost, kar verjetno lahko pripomore k zaviranju atrofičnih procesov v mišici.
Povezava: klik2
Obiščite nas na FacebookuAktualno
22.12.2021
Dragi Korakovi prijatelji!
Previharili smo naporno leto
in vendar se še vedno znamo nasmejati, poklepetati
in si pogledati v oči.
Kalimo se in dozorevamo.
Učimo se ...
in vendar se še vedno znamo nasmejati, poklepetati
in si pogledati v oči.
Kalimo se in dozorevamo.
Učimo se ...
Odpiramo Korakovo stojnico!
Prisrčno in toplo vabljeni na
KORAKOVO ZIMSKO PRAZNIČNO STOJNICO!
KDAJ?
v sredo in četrtek, 15. in 16.decembra 2021 od 10. do 18.ure,
v petek, ...
N;
